Masa Subur Wanita Setelah Haid atau Menstruasi bisa diketahui dengan
perhitungan yang mudah dan bisa anda lakukan sendiri, untuk mendukung
terjadinya proses Kehamilan. Adapun Menstruasi adalah proses lepasnya lapisan
dinding rahim yang banyak mengandung pembuluh darah (endometrium) dan
dikeluarkan melalui vagina. Lapisan tersebut, sebenarnya terbentuk sebagai
persiapan apabila sel telur dibuahi oleh sel sperma. Namun apabila tidak
dibuahi, maka maka jaringan ini akan terlepas atau biasa dikenal sebagai darah
menstruasi.
Siklus menstruasi teratur terjadi antara 28-30 hari dengan lama keluar
darahnya antara 3-7 hari pada setiap bulan. Siklus Menstruasi normal dan
teratur menjadi kunci penting dan mempermudah menghitung masa subur wanita.
Contoh Perhitungan Masa Subur Setelah Haid
1. Wanita dengan Siklus Normal dan Teratur
Menghitung masa subur mudah diketahui dari siklus menstruasi normal, yaitu
antara 28=30 hari. Hari pertama siklus menstruasi dihitung sebagai hari ke-1.
Dan masa suburnya adalah hari ke-12 hingga hari ke-16 dalam satu siklus
menstruasi. Sebagai contoh apabila awal Haid seorang wanita tanggal 9 Januari.
Maka tanggal tersebut ditandai sebagai hari ke-1. Sedangkan masa subur jatuh
pada Hari ke-12 jatuh (tanggal 20 Januari) sampai dengan hari ke-16 (tanggal 24
Januari).
2. Perhitungan Masa Subur, Wanita dengan Siklus Menstruasi tidak
Teratur
Siklus menstruasi tidak teratur ditandai dengan awal haid yang maju atau
mundur sehingga tidak dapat dipastikan. Hal tersebut akan mempengaruhi tingkat
kesuburan dan cara menghitung masa subur wanita setelah menstruasi.
Adapun langkah penghitungannya adalah, menghitung lama Satu siklus haid yang
dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid di
bulan berikutnya. Catat jumlah hari tersebut 6 bulan. Untuk menentukan hari
pertama masa subur, Jumlah siklus menstruasi dari terpendek dalam 6 kali siklus
haid dikurangi 18. Sedangkan hari terakhir masa subur adalah Jumlah hari
terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11.
Ringkasan:
- Masa Subur Wanita dengan siklus menstruasi teratur adalah pada hari ke ke-12
hingga hari ke-16 dari awal haid,
- Perhitungan Masa Subur lebih mudah pada wanita yang memiliki siklus haid
teratur.